Можно похудеть, если есть только пиццу?
Да, похудеть, питаясь пиццей, действительно возможно — но только при соблюдении важного условия: дефицит калорий. То есть вы должны тратить больше энергии, чем получаете с едой. Пицца сама по себе не «толстит» — набор веса происходит из-за превышения суточной нормы калорий, а не из-за конкретного продукта. Но, питаясь только пиццей, вы не получите необходимую часть клетчатки, белка и других макро и микронутриентов.